Com técnicas da Psicologia e da Neurociência, o Projeto Equilibre-se vai te guiar em uma jornada de autoconhecimento e Saúde Emocional.
Sobre o projeto equilibre-se
É um programa que irá te mostrar como se equilibrar de dentro para fora, como dominar suas emoções e ter mais qualidade na relação com você mesmo. Um programa de autodescoberta e conhecimento de suas emoções.
Exercícios técnicos e práticos para diminuir a ansiedade.
As resistências, ou medos, podem ser trabalhados com as técnicas certas e com mais coerência.
O desamparo emocional nos tira o foco e nos faz ficar desacreditados e muitas vezes controladores. Saber se auto amparar é a solução para seguir em frente.
Os sentimentos de angústia são muito normais. Para acabar com essa sensação, existem métodos práticos. Desde respiração até meditações específicas.
A exaustão emocional toma conta do nosso corpo. As técnicas aplicadas no Projeto Equilibre-se trabalham a regulação emocional que trazem como consequência a diminuição da exaustão.
Trabalhando a Exaustão e os Pensamentos Negativos
Lidando com o Desamparo
Validação para Angústia e Ansiedade
Suspensão para Emoções e Pensamentos Negativos
Relaxamento da Resistência e Fortaleza no Amparo
Mentoria das Práticas e Sintomas
Visualização para Angústia, Ansiedade e Medo
Reprogramação para estados Emocionais
Criando novas memórias de Amparo e Calma
Continue Cuidando de Si
diferenciais do projeto
Participação na Comunidade VIP do Projeto Equilibre-se. Exclusiva para os participantes do projeto. Nela você terá acesso a conteúdos exclusivos para os membros.
Plataforma de acesso a todo conteúdo das aulas (gravadas e ao vivo), técnicas, áudios e leituras complementares.
Suporte mesmo após o término do projeto. Durante um ano você poderá esclarecer dúvidas sobre todo o conteúdo do projeto.
Além de todos conteúdo desenvolvido para te ajudar a chegar ao Equilíbrio Emocional em menos de 1 mês, essa turma ainda conta com conteúdos Exclusivos.
Todos os participantes realizam um teste no início e ao final do projeto. Trazendo resultados sobre os estados emocionais naquele momento.
Psicóloga, especialista gestão de mudanças e comportamento humano. Mestre em neurociência pela Universidade de Reading/UK.
Mãe, empresária, escritora, palestrante e colunista.
Com propósito claro de ajudar as pessoas a desenvolverem o auto conhecimento e Saúde Emocional e a mudarem de dentro para fora.
Já ajudou mais de 10 mil pessoas ao longo de sua carreira, por meio de treinamentos e atendimentos individuais.
As aulas são gravadas. Porém, eventualmente, eu farei intervenções com todos os alunos no formato AO VIVO.
Todo o conteúdo, gravado ou ao vivo, ficará disponível para consulta a qualquer momento
Sim, Todas as técnicas são projetadas para regular as emoções que tem como consequência a redução da exaustão emocional.
Sim. Já na primeira aula você irá aprender técnicas para diminuir seus pensamentos negativos. Os resultados do projeto apontam uma melhora de até 90% na diminuição dos pensamentos negativos.
Nesse projeto trabalhando com motivações de suporte para todas as formas de aprendizagem.
Muitas pessoas aprendem através da organização prática das técnicas. Por isso, a cada 3 dias você tem uma nova aula para poder realizá-la, aprender as técnicas e aplicá-las nos próximos 3 dias subsequentes.
Isso te ajuda a manter o ritmo da sua cura e também a ver os resultados de maneira imediata.
Sim. Durante os 30 dias do projeto estarei praticamente em tempo real respondendo suas dúvidas.
Teremos 3 meios de comunicação e você pode usar qualquer um deles.
Serão eles:
Ao final do projeto não será diferente. Estarei sempre pronta para responder as dúvidas que venha a ter através da plataforma do curso.
Projeto Equilibre-se
Franciele Maftum
ChangeMinds
Rua Barão do Triunfo, 88 – Brooklin Paulista São Paulo/SP
E-Mail: suporte@changeminds.com.br